Основні причини психічного розладу
Сучасна психологія виділяє кілька стрессогенов, які призводять до синдрому емоційного вигорання. Ними насичена повсякденне життя кожної людини.
Необхідність постійного контакту з соціумом. Щодня виникають проблеми змушують стикатися з різними за емоційним станом людьми. Концентрація на власних і навіть чужі невдачі часто призводить до накопичення стресу, дискомфорту. Особливо це стосується скромних і замкнутих людей.
Необхідність роботи в умовах високої ефективності. Кожен новий день вимагає від людини зібраності, пунктуальності, постійного самоконтролю і організації. Публічність штучно примушує багатьох перевіряти себе по кілька разів в день, що завжди призводить до внутрішньої нестабільності.
Напруженість навколишнього атмосфери. Надмірна завантаженість справами і відсутність повноцінного відпочинку з часом виснажують організм будь-якої людини. Стрес, в свою чергу, є наслідком завищених вимог і дефіциту особистісних ресурсів.
Своєчасне визначення головної причини емоційного вигорання дозволяє відразу приступити до терапії. Чим раніше людина почне боротися з розладом, тим швидше він отримає позитивний ефект від лікування.
