Що таке мотивація? Цілі, методи і приклади мотивації

Лев Толстой говорив: «Щастя не в тому, щоб робити завжди, що хочеш, а в тому, щоб завжди хотіти того, що робиш». Система стимулів, яка спонукає людину робити те, що потрібно, і отримувати від цього задоволення, називається мотивацією. Мотивація являє собою динамічний процес фізіологічної природи людини, який управляється психікою індивіда і проявляється як на емоційному, так і на поведінковому рівні. У цій статті ми з вами з’ясуємо, що таке мотивація і як вона формується.

Термінологія

Отже, що таке мотивація? Вперше про мотивації заговорив у своїх працях А. Шопенгауер. На сьогоднішній день дане поняття є предметом дослідження психологів, соціологів і педагогів. Проте єдиного визначення мотивації до цих пір не існує. Є безліч гіпотез, які, грунтуючись на наукових дослідженнях, намагаються описати феномен мотивації і відповісти на питання:

З-за чого і чому людина діє.

Які потреби людина намагається задовольнити, проявляючи активність.

Як і чому індивід вибирає стратегію дій.

Які результати людина хоче отримати і яка їх суб’єктивна значущість для нього.

Чому персони, що володіють більш високим рівнем мотивації, ніж інші, при інших рівних умовах, домагаються великих успіхів.

У визначенні мотивації вчені діляться на кілька груп. Представники першої з них вважають, що внутрішня мотивація відіграє переважаючу роль. Під внутрішньою мотивацією розуміють вроджені й набуті фактори, що керують поведінкою людини. Друга група вчених вважає основним джерелом мотивації зовнішні фактори, що впливають на індивід з навколишнього середовища. Третя ж схиляється до вивчення основних мотивів особистості і їх поділу на вроджені і набуті. Четверта група досліджує саму суть мотивації як головну причину, орієнтуючу поведінку людини на шляху до досягнення конкретної мети, або ж як джерело енергії, необхідної для діяльності, якою керують інші фактори, наприклад, звичка.

Основна кількість вчених розглядає мотивацію як систему, що об’єднує в собі внутрішні фактори і зовнішні стимули, які і визначають поведінку людини. Система мотивації варто з таких факторів:

Вектор спрямованості дій.

Цілеспрямованість, послідовність, зібраність і організованість дій.

Активність і наполегливість.

Стійкість цілей.

Мотив, мета, потреба

Одним з ключових понять філософії є такий термін, як мотив. Він так само, як і мотивація, розуміється вченими в рамках різних теорій по-різному. Мотив – це умовно ідеальний предмет, досягнення якого орієнтується діяльність особистості. При цьому він не обов’язково повинен мати матеріальну природу. Індивід може сприймати мотив двояко. З одного боку, це своєрідне переживання, яке можна назвати позитивним передчуттям отримання предмета потреб. А з іншого – негативні емоції, що виникають внаслідок незадоволення, або ж часткового незадоволення цим положенням речей. Щоб виділити і усвідомити конкретний мотив, людина повинна виконати серйозну внутрішню роботу.

В «Теорії діяльності» А. Леонтьєв і С. Рубінштейн дали найбільш просте поняття мотиву. На думку вчених, мотив – це «опредмеченная» (подумки окреслена) потреба індивіда. По своїй суті мотив відрізняється від таких понять, як потреба і мета. Потребою називають неусвідомлене бажання суб’єкта позбутися від існуючого на даний момент дискомфорту. А мета – це бажаний результат, усвідомлених цілеспрямованих дій. Приміром, природною потребою виступає голод, мотивом – бажання прийняти їжу, а метою – конкретне блюдо. З’ясувавши, що таке мотивація і мотив, переходимо до розгляду видів мотивації. В сучасній психології існує досить багато класифікацій мотивації. Про кожну з них поговоримо окремо.

Экстринсивная і интринсивная

Экстринсивной мотивацією називають сукупність мотивів, які обумовлюються впливом на людину зовнішніх чинників: умов, обставин і стимулів, не пов’язаних з конкретною діяльністю. Простими словами, це зовнішня мотивація діяльності. Интринсивная мотивація, відповідно, має внутрішні причини, які можуть обумовлюватись життєвою позицією людини: бажаннями, потребами, прагненнями, інтересами, бажаннями та установками. В рамках внутрішньої мотивації особистість надходить «добровільно», не спираючись на зовнішні обставини.

Дискусія про доцільність такої класифікації мотивації була висвітлена в напрацюваннях Х. Хекхаузена. Проте з позиції сучасної психології така дискусія є безпідставною і безперспективною. Людина, будучи активним членом соціуму, не здатний у виборі рішень бути повністю незалежним від навколишнього суспільства.

Позитивна і негативна

Позитивна мотивація базується на очікуваннях і стимулах позитивного характеру, а негативна – відповідно, навпаки. В якості прикладу позитивної мотивації виступають конструкції типу: «Якщо я зроблю це дія, то отримаю винагорода» і «Якщо я не буду виконувати дії, то мене винагородять». Прикладами негативної мотивації можуть виступити судження типу: «Якщо я не зроблю цього, мене не покарають» і «Якщо я зроблю таким чином, то мене не покарають». Іншими словами, у першому випадку очікується позитивне підкріплення, а в другому – негативний.

Стійка і нестійка

Основою стійкої мотивації є потреби і потреби людини, для задоволення яких особистість діє, не заручившись додатковим підкріпленням. Прикладом стійкої мотивації може виступити втамування спраги, зігрівання після переохолодження і так далі. У випадку нестійкої мотивації людина потребує постійного стимулювання ззовні. Тут, як правило, мова йде про ті дії, невиконання яких не стане проблемою для людини і залишить його на тому ж рівні. Нестійка мотивація може виявлятися при спробі схуднути, позбутися куріння і так далі. В теорії мотивації часто можна зустріти поділ стійкою і нестійкою мотивації на два підвиди. Відмінність між ними відмінно ілюструє приклад: «Хочу позбутися від зайвих кілограмів» або «Хочу досягти привабливою фігури».

Додаткова класифікація

Крім того, мотивацію поділяють на індивідуальну, групову і пізнавальну.

Індивідуальна мотивація виражає сукупність потреб, стимулів і цілей, спрямованих на забезпечення нормальної життєдіяльності індивіда і підтримки гомеостазу. В якості прикладу тут виступають: спрага, голод, прагнення до уникнення больових відчуттів та інше. Приклади мотивації групи: підтримання державного устрою; діяльність, спрямована на визнання з боку соціуму; турбота батьків про дітей і так далі. Ну і, нарешті, до пізнавальної мотивації відносяться наукова діяльність, прагнення дитини до отримання знань через ігровий процес і інше.

Психологи, філософи і соціологи давно намагалися класифікувати мотиви – стимули, які потенціюють активну діяльність людини. З точки зору різних мотивів вчені виділили наступні види мотивації.

Самоствердження

Самоствердженням називають потреба людини у визнанні та оцінці з боку суспільства. Розвиток мотивації в такому випадку ґрунтується на почутті власної гідності, самолюбстві та честолюбстві. Бажаючи самоствердитися, людина намагається проілюструвати оточуючим, що він гідна особистість. Виходячи з цих бажань люди прагнуть отримати певний статус або становище, добитися визнання, пошани і поваги. По суті, цей вид мотивації синонимичен з мотивацією престижу – прагненням досягти і надалі зберегти високий суспільний статус. Такий мотив, як самоствердження, є вельми значущим фактором у мотивації активної діяльності суб’єкта, що спонукає його роботу над собою і особистісний розвиток.

Ідентифікація

Мова йде про прагнення індивіда бути схожим на кумира. Кумиром може виступати як інший чоловік (учитель, батько, артист), так і вигаданий персонаж (герой фільму або книги). Мотив ідентифікації є вагомим стимулом для розвитку людини і прикладання ним зусиль, спрямованих на набуття певних рис. У ювенальном періоді мотивація ідентифікації з кумиром особливо сильна. Під її впливом підлітки знаходять великий запас енергії. Наявність мотиву ідентифікації є важливою залишає соціалізації підлітка, так як воно надає натхнення, формує почуття відповідальності і цілеспрямованість.

Влада

Виражає потребу людини впливати на інших людей. В окремі моменти розвитку особистості і суспільства в цілому цей мотив стає істотним рушійним фактором. Прагнення людини бути лідером у колективі, та займати керівні посади викликає підвищення мотивації та побудова активної стратегії дій. Прагнення панувати відрізняється від мотиву самоствердження, адже в такому разі людина прагне не до підтвердження власної значимості, а до набуття впливу на інших.

Процесуально-змістовна

Цей вид мотивації спонукає особистість до активної діяльності не під впливом зовнішніх чинників, а завдяки її особистої зацікавленості безпосередньо в цій діяльності. Це внутрішня мотивація, яка сильно позначається на активності індивіда. Суть явища полягає в тому, що людина зацікавлюється і насолоджується самим процесом, проявляючи фізичну активність і задіявши свої інтелектуальні можливості. Приміром, дівчина любить займатися танцями. Вона отримує задоволення, проявляючи свій творчий потенціал і фізичні навички. Її мотивує сам процес, а не зовнішні чинники, такі як популярність, благополуччя та інше.

Саморозвиток

Цей вид мотивації грунтується на прагненні особистості до розвитку вже наявних талантів, природних здібностей чи якостей. З точки зору Абрахама Маслоу, мотивація саморозвитку змушує особистість прикладати максимум зусиль для розвитку своїх здібностей з метою відчути компетентність у певній сфері. Саморозвиток дозволяє людині відчути власну значущість і потребує самообнажении – розуміння себе справжнього.

Крім того, цей вид мотивації вимагає мужності, рішучості і відваги для подолання страху перед втратою стабільності і комфорту. Людям властиво триматися за минулі досягнення і звеличити їх, що часто стає основною перешкодою на шляху до подальшого розвитку. Стаючи на шлях саморозвитку, людина воліє відмовитися від спокою на користь прагнення стати краще. Як стверджує Маслоу, саморозвиток можливо тільки в тому випадку, коли кожен крок вперед приносить більш сильне задоволення, ніж колишні досягнення. Незважаючи на внутрішній конфлікт мотивів, саморозвиток в чистому вигляді не потребує насильство над собою.

Досягнення

Цей мотив передбачає прагнення індивіда досягти кращих результатів виконуваної ним діяльності. Така мотивація має високу ефективність, так як вона припускає, що суб’єкт свідомо обирає більш важкі завдання. Мотивація досягнення є рушійною силою для зростання в будь-якій сфері діяльності, так як перемога складається не тільки з здібностей, навичок і природного дару. Успіх в будь-якому починанні ґрунтується на високій мотивації досягнення, яка дозволяє людині проявити цілеспрямованість, завзятість і рішучість заради бажаної мети.

Просоциальная

Це суспільно значущий тип мотивації, що базується на почутті обов’язку особистості перед соціумом або почутті особистої відповідальності перед соціальною групою. Коли особистість спирається на просоциальную мотивацію, відбувається її ідентифікація з тієї чи іншої осередком суспільства. Крім того, під впливом суспільно значущих мотивів людина має з цією клітинкою загальні інтереси і цілі.

Як правило, люди, спонукувані просоциальной мотивацією, володіють особливим внутрішнім стрижнем і набором таких якостей:

Нормативне поведінка: відповідальність, врівноваженість, сумлінність, і сталість.

Лояльне ставлення до стандартам, прийнятим у групі.

Визнання та захист цінностей, прийнятих колективом.

Щире прагнення до досягнення цілей колективу.

Аффилиация

Така мотивація базується на бажанні індивіда встановлювати нові контакти та підтримувати старі. Сутність мотиву полягає у тому, що людина високо цінує спілкування як захоплюючий і проносящий задоволення процес. Аффилиация, на відміну від налагодження контактів з корисливими цілями, задовольняє духовні потреби людей.

Рівень мотивації

Незалежно від того, яким видом стимулу спонукуваний людина, його рівень мотивації може бути різним. Тут все залежить від очікувань людину та зовнішні обставини. Наприклад, в середовищі вчених одні фахівці ставлять собі скромні завдання, а інші складні. Мотивація діяльності залежить від таких факторів:

Значимість для людини перспективи досягнення мети.

Віра в досягнення.

Оцінка ймовірності успіху в певному починанні.

Розуміння стандартів і еталонів успіху.

Методи

На сьогоднішній день з успіхом застосовуються різні методи мотивації, які умовно можна розділити на три великих групи:

Соціальна мотивація – мотивація персоналу.

Навчальна мотивація.

Самомотивація.

Розглянемо окремо кожну їх методологій

Соціальна

Соціальна (трудова) мотивація являє собою комплекс заходів, що складаються з морального, матеріального та професійного стимулювання працівників. Метою такої мотивації є підвищення активності, ініціативності та ефективності трудящих. Заходи, якими керівництво користується, щоб спонукати активну діяльність персоналу, можуть залежати від таких факторів:

Система стимулювання, впроваджена на конкретному підприємстві.

Система менеджменту в цілому і управління персоналом зокрема.

Особливості підприємства: напрямок діяльності, чисельність працівників, стиль управління, досвід керівника та інше.

Мотивація співробітників може досягатися різними методами:

Економічні (матеріальна мотивація).

Організаційно-адміністративні. Ґрунтуються на владі (підпорядкування регламенту, дотримання субординації тощо) і можуть припускати примус.

Соціально-психологічні. Являють собою вплив на робітників, через активацію їх естетичних переконань, соціальних інтересів, релігійних цінностей та іншого.

Навчальна

Мотивація навчальної діяльності для студентів і школярів є найважливішою ланкою в процесі освіти. Правильно сформовані мотиви і чітко поставлені цілі діяльності роблять освітній процес більш осмисленим і дозволяють їм досягти більш високих результатів. В дитячому і підлітковому віці досить рідко виникає довільна мотивація навчання. Тому педагоги і психологи розробили безліч методик для формування тяготи до знань серед учнів. Навчальна мотивація найчастіше розвивається за допомогою таких методів:

Створення ситуацій, які приваблюють і зацікавлюють учнів. Це можуть бути захоплюючі досліди, повчальні розповіді, засновані на прикладах з життя, незвичайні факти та інше.

Порівняльний аналіз наукових постулатів і їх життєвого тлумачення.

Імітація наукових суперечок, створення пізнавальних дебатів.

Радісне переживання досягнень і позитивна оцінка успіхів.

Надання фактами новизни.

Актуалізація навчальних матеріалів.

Застосування позитивної і негативної мотивації.

Соціальні мотиви.

Самомотивація

Самомотивацією називають індивідуальні способи мотивації, які базуються на внутрішніх переконання конкретної особистості: прагненнях і бажаннях, рішучості та стабільності, цілеспрямованості і послідовності. Коли людина продовжує йти до своєї мети, незважаючи на значні зовнішні перешкоди – це і є прояв самомотивації. Для розвитку самомотивації існує кілька способів:

Афірмації – спеціальним чином підібрані позитивні твердження, що чинять підсвідомий вплив на людину.

Самонавіювання – самостійне вплив особистості на психічну сферу, націлене на формування нових моделей поведінки.

Вивчення біографій видатних особистостей. Працює за принципом «Якщо він зміг, то і я зможу».

Розвиток вольових навичок.

Візуалізація – мислене уявлення та переживання досягнутих результатів.

Висновок

Сьогодні ми з вами з’ясували, що таке мотивація і з яких складових вона складається. Як можна помітити, мотивація являє собою досить широке поняття, формування якого відбувається під впливом цілого ряду факторів. І вона потрібна всім, адже людська природа влаштована таким чином, що вона завжди відкидає розвиток, на догоду спокійного бігу життя. Тому формування мотивації варто вивчати, щоб бути господарем свого тіла і розуму і не стояти на місці.