Що таке мотивація? Цілі, методи і приклади мотивації

Віктор Кузьмін
1 minute

Самомотивація

Самомотивацією називають індивідуальні способи мотивації, які базуються на внутрішніх переконання конкретної особистості: прагненнях і бажаннях, рішучості та стабільності, цілеспрямованості і послідовності. Коли людина продовжує йти до своєї мети, незважаючи на значні зовнішні перешкоди – це і є прояв самомотивації. Для розвитку самомотивації існує кілька способів:

  • Афірмації – спеціальним чином підібрані позитивні твердження, що чинять підсвідомий вплив на людину.
  • Самонавіювання – самостійне вплив особистості на психічну сферу, націлене на формування нових моделей поведінки.
  • Вивчення біографій видатних особистостей. Працює за принципом «Якщо він зміг, то і я зможу».
  • Розвиток вольових навичок.
  • Візуалізація – мислене уявлення та переживання досягнутих результатів.

    • Висновок

    Сьогодні ми з вами з’ясували, що таке мотивація і з яких складових вона складається. Як можна помітити, мотивація являє собою досить широке поняття, формування якого відбувається під впливом цілого ряду факторів. І вона потрібна всім, адже людська природа влаштована таким чином, що вона завжди відкидає розвиток, на догоду спокійного бігу життя. Тому формування мотивації варто вивчати, щоб бути господарем свого тіла і розуму і не стояти на місці.

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11