Тактична підготовка та її види

Тактична тренування: легка атлетика

В плані підготовки циклічні види спорту характеризуються взаємодією між партнерами, наприклад на естафеті, та індивідуальною спрямованістю (стрибки). Тут контакт повністю виключений.

Тактична підготовка зводиться до розподілу зусиль під час фінальних змагань та визначення поведінки на всій дистанції (комплексу вправ). На тренуваннях велика частина часу приділяється увага фізики і навчання новим прийомам. По суті, тактична складова тут зведена до мінімуму. Підготовка розвиває самоконтроль і витривалість.

Тактична тренування: єдиноборства

В контактних видах найважливішим аспектом є домінування. Тут має місце техніко-тактична підготовка. Паралельно з аналітичними заняттями повинні проходити тренування, спрямовані на поліпшення фізичного стану спортсмена.

В єдиноборствах тактична підготовка дозволяє оволодіти новими прийомами пресингу, нападу і захисту, сформувати навички ведення бою, вивчити певні комбінації.