Тактична підготовка та її види

Методи тактичної підготовки

У командних видах є кілька способів тренування, які дозволяють перевірити можливості спортсменів. Найефективнішим з них є гра з умовним суперником. Тут тактична підготовка будується в момент проведення матчу з іншою командою, схожої по силі з майбутнім суперником.

Наступним за ефективністю методом є гра з партнерами. Іншими словами, тренування, в якій учасники команди протистоять на полі один одного. Це дозволяє оцінити кондицію як можна більшого числа спортсменів та налагодити між ними зв’язку.Найдієвішими з точки зору фізичної готовності і відточування особливих прийомів є тренування при відсутності суперника.

Аналогічні методи мають місце і в індивідуальних видах. Єдине, чим відрізняється тактична підготовка спортсмена в одиночному розряді – це можливість тренування зі снарядами. В якості умовного суперника виступають манекени, мішені, тренажерні пристрої і інші пристосування.

Тактичні вправи

Полегшений тренувальний комплекс необхідний для формування нових навичок та вмінь. Ускладнена програма вправ використовується для стимулювання розвитку здібностей та забезпечення надійності раніше розучені форм.

Кожен спортсмен зобов’язаний враховувати особливі вказівки з тактичної підготовки. До таких відносять наступні вправи:

Безпосередньо перед стартом змагань слід приступати до тактичних вправ у максимально наближених до поєдинку умовах. Це допоможе змоделювати цілісні форми поведінки, як під час турніру.