Тактична підготовка та її види

Тактична тренування: гімнастика

Дана варіація підготовки також підходить для фігурного катання, фрістайлу та акробатики, тобто для складно-координованих видів спорту. Оскільки змагання тут безконтактні, тактика зводиться до тренування свідомості в процесі виконання певних дій.

Найважливішим аспектом є концентрація і стабільність. Завданням такої підготовки буде заучування нових технічних прийомів, елементів, їх сполук.

В кінцевому підсумку спортсмен повинен уміти виражати свої емоції і теоретичні знання в рухах.

У складно-координованих видах спорту підготовка будується на основі регламенту змагань.

Тактична тренування: біг

Такий спосіб підготовки характерний і для лижних гонок на далекі дистанції. В тривалих видах спорту змагальна діяльність може бути одиночного і начальницького розрядів. Крім того, в таких турнірах цілком імовірні контакти з суперниками і взаємодія з партнерами.

Тут спортивно-тактична підготовка вчить терпінню, концентрації, здатності розрахунку сили на довгих дистанціях, витримки, самоконтролю, пізнання свого тіла і можливостей, прийняття рішення з урахуванням непередбачених обставин. Для ефективності заняття повинні проходити в наближених до змагань умовах.