Покращення якості життя: ефективні поради

Що таке якість життя? Його можна визначити як ступінь задоволеності людини умовами свого існування, ступінь комфортності як власного, приватного життя, так і життя в суспільстві. За визначенням Всеросійської організації охорони здоров’я, якістю життя є суб’єктивне сприйняття людиною її власного становища в житті в контексті культурних і соціальних цінностей, які прийняті в суспільстві.

Добре жити хоче кожен

Звичайно ж, поліпшення якості життя турбує кожної розсудливої людини. Будь хоче проводити своє існування в комфортних умовах, бути щасливим, насолоджуватися, а не страждати. Нерідко люди задають собі питання: “Що мені подобається в житті? Що я хотів би покращити?”. Кожна подія в нашому житті може носити позитивний або негативний відтінок. В даний час людина змушена жити за нав’язаним ззовні стандартам. Йому стає складно оцінити, чи є те чи інше подія хорошим для нього або ж несе шкоду. Він не може відповісти на просте запитання: “Чого я дійсно хочу у житті?”.

Суб’єктивність сприйняття

Наприклад, мати хоче віддати дитину на додаткові курси з математики. Вона шукає престижний вуз, віддає за заняття чималі гроші. З великим трудом дитини все ж зараховують на ці курси, проте в подальшому виявляється, що дитині важко справлятися і з основною програмою, і з додатковими заняттями. У нього зовсім пропадає тяга до навчання. Чи є тоді таке «благо», як заняття на курсах при престижному вузі, поліпшенням якості життя, або ж воно, навпаки, погіршує умови існування? Відповідь на це питання кожен повинен дати сам.

Нерідко ті події, які здаються нам джерелом радості, можуть приносити лише розчарування. Як часто буває й так, що дівчина, яка все життя мріяла вийти заміж, надалі розчаровується в цій затії. Досягнувши бажаної мети, відсвяткувавши пишне весілля, вона стикається з реаліями повсякденного життя, зовсім не відчуваючи себе щасливою. «Вже краще б мені було жити з батьками» – вона робить невтішний висновок. Те, що повинно було послужити поліпшенню якості життя, на ділі виявляється лише ще одним джерелом труднощів.

Однозначний шкоди

Однак є і такі показники, які можна оцінити однозначно. Наприклад, алкогольна або нікотинова залежність приносять тільки шкоду. Як би не намагалися виправдовувати свої дії прихильники «зеленого змія», насправді подібний спосіб життя нічого, крім руйнування не приносить. Не менш небезпечним є і куріння. Число тих, хто захворює онкологічними недугами з-за цієї, здавалося б, безневинної звички, постійно зростає. Крім того, в сигаретах міститься велика кількість речовин, які негативно впливають на здатність організму протистояти різним інфекціям. Тому шкода від куріння може бути опосередкованим, що ще більше погіршує ситуацію. Про поліпшення якості життя тут не може йти і мови. Здоров’я – це перша умова, яка необхідна для того, щоб відчувати себе щасливим.

Головна умова

Одне з основних умов якісного життя – це безпека. Якщо людина живе в екстремальних умовах, і єдина задача, яка стоїть перед ним – це виживання, то тут складно говорити про комфорт існування. Поліпшення якості життя громадян багато в чому є турботою держави. І саме політичні структури беруть на себе відповідальність за те, щоб народ міг жити в безпеці, під захистом Збройних сил країни. Тільки в умовах миру можна говорити про те, щоб будувати своє майбутнє, працювати і жити в хороших умовах.

Збільшити дохід

Ще одним з важливих показників є дохід. Багато мріють про те, що одного разу на їх голову впаде величезний спадок. Дівчата марять про те, що зустрінуть багатого принца з мільйонним рахунком у банку. Однак поліпшення якості життя людей на 99,9% залежить від них самих. Нерозумно мріяти про процвітання, не докладаючи до цього жодних зусиль. Економічна ситуація в країні постійно змінюється. Відбувається те зростання безробіття, збільшення цін, то зниження заробітних плат. Тому сподіватися можна тільки на себе, свої сили та вміння. Як збільшити свій дохід, тим самим створивши умови для поліпшення якості життя? Розглянемо кілька варіантів додаткового заробітку:

• Догляд за маленькими дітьми (робота няні).
• Написання курсових робіт для студентів.
• Відкриття власного салону краси.
• Вигул собак.
• Репетиторство.
• Вирощування акваріумних рибок.

Фінансові показники

Для розрахунку суми грошей, яка необхідна для якісного і комфортного життя, потрібно включити кілька показників. По-перше, це витрати на житло, їжу, бензин, купівлю предметів побуту, одягу, гроші на відпочинок. Також необхідно враховувати витрати на купівлю побутової техніки, навчання. Для комфортного життя необхідно гарне харчування, одяг, освіта, можливість відвідувати культурні заходи. Без усього цього важко говорити про те, що умови життя, що відповідають певному рівню. Бажано мати уявлення, чому буде дорівнювати річна сума витрат, адже доходи можуть мінятися кожен місяць навіть при тій умові, що людина може працювати на підприємстві.

Після цього людина може зрозуміти, навіщо ще можуть йому знадобитися гроші. Як правило, після того, як враховані всі витрати, що вимагаються для комфортного життя, люди починають думати про втілення своїх мрій. Тільки на цьому етапі в людини з’являється живий інтерес до заробляння грошей. А поліпшення якості і рівня життя можливо тільки за умови, коли задоволені базові потреби і не треба дбати про шматок хліба та оплату комунальних послуг.

Роль освіти

Ще однією умовою якісного життя є гарну освіту. Без нього у багатьох сферах побудувати кар’єру просто неможливо. Навіть якщо людина якимось чином ухищряется отримати досвід в тій чи іншій сфері, не маючи диплома, і працює краще за своїх колег – для працевлаштування велика частина роботодавців зажадає диплом про освіту. І навіть ті, хто вже закінчили внз, все одно повинні постійно підвищувати кваліфікацію та удосконалювати свої знання у професійній сфері. Адже без цього можна пропрацювати все життя на одній і тій же посаді. А без підвищення по службі неможливим стає і підвищення доходів.

Перекваліфікація

Нерідко трапляється і так, що людина втрачає роботу з незалежних від нього причин. Наприклад, в регіоні, де більша частина чоловічого населення працює в шахтах, раптово змінюється політика, і шахти починають закриватися. Що робити в такому випадку дорослій людині, у якого на утриманні сім’я і діти? Вихід один – отримувати нове утворення. Саме тому для покращення якості життя населення необхідно створювати якомога більше можливостей для навчання, в тому числі і перекваліфікації.

Успіх залежить від нас самих

Але у багатьох випадках однієї лише освіти для успіху буває недостатньо. Багато випускників навіть престижних вузів нерідко заробляють менше, ніж їхні колишні однокласники-трієчники. Пов’язано це з тим, що для досягнення успіху необхідно також мати і практичним інтелектом. Багато вчених середньої руки, які мають досить високий коефіцієнт інтелекту, так назавжди і залишаються непоміченими. Причина тому – невміння спілкуватися з людьми, висловлювати свою думку, домагатися поставленої мети і застосовувати отримані знання в практичному житті. Тому, яким би важливим ні було утворення, якість життя людини багато в чому залежить від його власних дій.