Чоловік-тиран: що робити, як з цим боротися?

Ті часи, коли чоловік домінував у всіх сферах суспільного життя, давно пройшли. Сьогодні жінки займають державні посади, керують виробничим процесом, успішно реалізують себе в бізнесі. І лише в рамках сімейних відносин досі зберігаються якісь первісні або домостроївські порядки. Навіть від самої успішної і самостійної жінки деколи можна почути, що її чоловік – тиран. Що робити в цьому випадку? Психологи допоможуть знайти вихід із ситуації.

Чому чоловік стає тираном?

Жінки губляться в здогадах, що робити, якщо чоловік тиран і деспот. Для початку потрібно зрозуміти природу цього явища. Що лежить в основі чоловічої тиранії?

• Високе положення в суспільстві. Зазвичай такі люди зневажливо ставляться до оточуючих, переносячи цю звичку на сім’ю.
• Фінансова складова. Якщо чоловік забезпечує сім’ю, рано чи пізно він може почати дорікати свою дружину грошима.
• Занижена самооцінка. Не знайшовши способів самореалізації в житті, чоловік починає пригнічувати того, хто слабший. Зазвичай це дружина.
• Негативний приклад. Цілком можливо, що в родині вашого чоловіка панував патріархат, а батько був справжнім тираном. Такі люди нерідко переносять цю модель поведінки на свої стосунки з жінками.

Буде він тираном в сімейному житті?

Дівчата навіть не допускають думки про те, що їх ніжний залицяльник – це майбутній чоловік-тиран. Що робити? Поради допоможуть розпізнати проблему заздалегідь:

• Як він висловлюється про оточуючих? Якщо він люто критикує своїх друзів і знайомих, колишніх коханих, напевно, він почне самостверджуватися і за рахунок вас. Адже чому чоловік – тиран? Тому що він відчуває себе неповноцінним і обмеженим.
• Вимагає він від вас звіту? Якщо хлопець контролює кожен ваш крок, контролює ваші пересування і спілкування в мережі, можливо, це тривожний сигнал.
• Вимагає він відмовитися від спілкування з іншими хлопцями? Якщо він змушує вас видалити з соціальних мереж всіх друзів чоловічої статі і прагнути супроводжувати вас на будь-які заходи, де будуть присутні чоловіки – це майбутній патологічний ревнивець.
• Приймає рішення він за вас? Хлопець, який самостійно планує ваше дозвілля, нав’язує вам свої захоплення, ставить вас перед фактом про необхідність присутності на якомусь заході, в шлюбі він також не буде рахуватися з вами.

Три типу домашньої тиранії

Якщо чоловік-домашній тиран, що робити, потрібно визначати виходячи з особливостей його поведінки. Можна виділити три типи:

Чоловік-тиран: ознаки

У кожній родині трапляються сварки, незгоди, нерозуміння. Якщо ці ситуації носять епізодичний характер, це цілком природно. Ніхто не застрахований від того, щоб зігнати свою злість або стрес на близьких. Але якщо скандали відбуваються постійно, є підстави говорити про те, що чоловік – тиран. Ознаки можуть бути наступними:

• Постійна необґрунтована критика. Спочатку ви можете і не звернув особливої уваги на те, що чоловік насміхається над вашими захопленнями, намагається контролювати гардероб, лає ваші кулінарні та господарські здібності. Але поступово чоловік вселяє жінці почуття неспроможності і руйнує самооцінку.
• Обмеження спілкування. Чоловік постійно контролює коло спілкування жінки. Це стосується не тільки друзів, але і робочих відносин. Спочатку чоловік може робити обраниці “компліменти”, переконуючи її, що вона на рівень вище оточуючих. Але з часом дама стає залежною від свого кавалера, так як в її оточенні немає більше нікого.
• Йому неможливо догодити. Чоловікові не подобається все – від обстановки у вашій квартирі до інтимної складовою вашого спільного життя. Як би ви не намагалися привнести щось хороше в вашу сімейне життя, він все обертає проти вас.
• Вимоги та накази. З його вуст більше не звучить слово “будь ласка”. Чоловік розмовляє з дружиною виключно в наказовому тоні, не беручи відмов і аргументів. Боячись агресивної реакції чоловіка, жінка втрачає право голосу і у всьому підкоряється.
• Обмеження матеріальних витрат. Навіть якщо жінка сама заробляє гроші, чоловік починає пильно контролювати її витрати і влаштовувати скандали з-за кожної купленої дрібниці. Якщо жінка не працює (за своїм бажанням або на вимогу чоловіка), він починає докоряти її кожною копійкою.
• Фізичне та психологічне насильство. Як правило, до цього етапу домашній тиран переходить тоді, коли вже переконав свою дружину в її безпорадність і неспроможність. Як правило, жертва не пручається і вважає, що вона сама заслужила таке ставлення.
• Навіювання почуття провини. Тиран змушує свою дружину відчувати себе причиною його невдач, поганого настрою, незадоволеності життям, сімейних та фінансових проблем.
• Уїдливі жарти, глузування. Чоловік зневажливо ставитися до своєї дружини, намагаючись принизити її зовнішність, вважаючи безглуздими її захоплення, критикуючи манери.
• Патологічна ревнощі. Усвідомлюючи свою неспроможність, тиран перешкоджає будь-яким контактам своєї дружини з іншими чоловіками. Це стосується і друзів, і роботи, і просто випадкових знайомих.
• Перешкоджає саморозвитку та побудови кар’єри. Мотивуючи необхідністю підтримувати сімейне вогнище, чоловік змушує свою обраницю кинути роботу або навчання, а через деякий час починає дорікати в цьому.

Хто найчастіше стикається з тиранією?

Боляче і неприємно усвідомлювати, що чоловік – тиран. Що робити? Про це потрібно замислюватися ще на стадії знайомства. Нехай вами рухає не романтика, а холодний розум, адже чоловіки з деспотичним нахилами роблять свій вибір невипадково. Найбільше вони воліють знайомитися і заводити сім’ю з такими дівчатами:

• Невпевненими у собі. Часто це дівчата з якимись комплексами щодо зовнішності, здоров’я або міжособистісних відносин. Звичайно їм не щастить в особистому житті, а тому вони бувають дуже щасливі, зустрівши людину, яка їх полюбить. Оточивши дівчину турботою і увагою на ранніх етапах відносин, пізніше чоловік-тиран вселяє їй, що вона зобов’язана йому всім і більше жоден чоловік її не подивиться.
• Сиротами, дівчатами з неблагополучних сімей або живуть далеко від своїх родичів. Вони відчувають себе самотньо, до того ж їх немає кому захистити. Таким чином, домашній тиран може відчувати себе абсолютно безкарно, принижуючи свою дружину.
• Дівчатами, які потрапили у важку життєву ситуацію. Немає нічого простіше, ніж підставити чоловіче плече жінці, яка зіткнулася з неприємностями. Природно, вона відчуває вдячність своєму дбайливому герою і навіть може закохатися в нього. Але коли люди вступають в сімейне життя, чоловік кардинально змінюється. Принижуючи свою дружину, він не забуває її дорікнути в тому, що був поруч у важкий момент.
• Юними дівчатами, які не мають життєвого досвіду. Молода особа, окрилена мріями і надіями, може “не помітити” підступу, адже залицяння дорослого чоловіка завжди приємні. Але пізніше вік стає аргументом для приниження гідності дружини і маніпулювання нею.

Як врятуватися від тирана

Багато жінок стикаються з тим, що їх добрий, лагідний і люблячий чоловік – тиран. Що робити в цьому випадку? На жаль, виправити такої людини практично неможливо (якщо тільки ви не на початковому етапі відносин). Залишається лише знайти шлях, як позбутися від чоловіка-тирана. Звичайно, мова не йде про його фізичне усунення. Ви повинні самі прийняти вольове рішення про розставання, зробивши такі заходи:

• Знайдіть засоби до існування. Якщо ви працюєте, вам буде простіше піти. Якщо ж у вас немає власного джерела доходу, буде складніше. Спробуйте знайти роботу, не афішуючи це перед своїм чоловіком. Якщо у вас більше немає сил терпіти, на перший час можна попросити про фінансову підтримку батьків або родичів.
• Розширюйте коло спілкування. Якщо домашній тиран обмежив ваші контакти, доведеться їх відновити. Постарайтеся налагодити стосунки зі старими подругами, заведете нові знайомства, більше спілкуйтеся з родичами. Тих, кому ви довіряєте, присвятіть у свою проблему, щоб заручитися моральною підтримкою.
• Відкиньте убік сумніви. Якщо ви боїтеся йти від чоловіка і щось кардинально змінювати у своєму житті, порадьтеся з тими, хто вже пройшов через таке. Вам можуть допомогти інші жінок, які не тільки розкажуть, як позбутися від чоловіка-тирана, але й порадять, як убезпечити себе і дітей від його зазіхань, як почати нове і щасливе життя.
• Подбайте про те, щоб вам було, де жити. Навіть якщо ви живете в своїй власній квартирі, навряд чи тиран погодиться добровільно її покинути. Добре, якщо ви зможете пожити у друзів або родичів, з якими ви будете почувати себе в безпеці. Якщо це неможливо, зніміть квартиру в іншому районі. Якщо фінансові можливості дозволяють вам, зупиніться на час в готелі (серед людей ви будете почувати себе захищеною). Переїзд потрібно організувати в той момент, коли вашого благовірного не буде вдома.
• Подайте заяву на розлучення. Не думайте, що після вашого відходу чоловік-тиран зміниться. Навіть якщо він попросить вибачення і поверне вас, все повториться знову. Подаючи на розлучення, заручіться підтримкою адвоката, який підкаже вам, як себе вести, як отримати аліменти, як зробити розділ майна.

Як жити з чоловіком-тираном?

Безумовно, ідеальний варіант – це піти від чоловіка-тирана. Але далеко не завжди ситуація дозволяє це зробити. Важке фінансове становище, відсутність підтримки з боку друзів і близьких та інші негативні фактори змушують жінку відкласти розставання. Але це зовсім не означає, що весь цей час ви змушені терпіти знущання та приниження. Як жити з чоловіком-тираном? Потрібно запам’ятати такі основні правила:

• Не залишайте приниження без відповіді. Навіть якщо у вас боязкий характер, знайдіть в собі сили жорстко і впевнено відстоювати свою позицію. Як правило, тиран може демонструвати “героїзм” тільки перед слабкою особистістю. Якщо ви дасте йому відсіч, він відступить.
• Не виконуйте його вимог щодо обмеження контактів. Ви завжди повинні бути на зв’язку з рідними і друзями. Постарайтеся частіше з ними бачитися. Таким чином в очах чоловіка ви більше не будете самотньою і беззахисною.
• Не соромтеся звертатися за допомогою. У вашій записній книжці обов’язково мають бути номери організацій, гарячих ліній, служб підтримки, які допомагають жінкам, які зіткнулися з домашнім насильством.
• Займайтеся собою. Приведіть в порядок свою зовнішність і свої думки. Шукайте способи для саморозвитку. Це зробить вас морально сильніше. А домашні тирани нерідко пасують перед сильними і красивими жінками.

Чого не можна робити?

Не кожна жінка погоджується визнавати той факт, що її чоловік – тиран. Що робити? Це непросте питання. Вибудовуючи свою модель поведінки, потрібно знати, чого точно не можна робити:

• Висміювати вади чоловіка в суспільстві. Ви можете поділитися своєю проблемою тільки з найближчими. Але “виносити сміття з хати” не рекомендується, а особливо в присутності його оточення. Це може підстьобнути тирана до ще більш активних дій проти вас.
• Провокація ревнощів. Не намагайтеся задіяти своїх колишніх і нових поклонників до того, щоб провчити домашнього тирана. Швидше за все, це закінчиться розглядами з бійкою між чоловіками, а також фізичним насильством щодо вас.
• Перекладати відповідальність на його батьків. Не думайте, що йому буде соромно перед сім’єю. У рідкісних випадках свекор або свекруха стають на бік невістки. Але, як правило, домашній тиран знаходить в їх особі союзників, які охоче долучаться до цькування вас.
• Загрожувати розлученням і висувати ультиматуми. Цілком можливо, що на короткий час це спрацює, але, як правило, чоловік не залишає своїх звичок. Більш того, присвятивши чоловіка в свої плани з приводу відходу з родини, ви дасте йому час підготуватися і підлаштувати якісь неприємності.
• Симуляція поганого самопочуття і безсилля. Думаючи, що цим ви налякаєте чоловіка і змусите його вести себе по-іншому, ви помиляєтеся. Як правило, такий стан подружжя викликає у чоловіка тирана огиду, а тому ваша болючість стане додатковим приводом для докору.

Чи можна налагодити стосунки?

Багато жінок страждають від того, що чоловік – алкоголік і тиран. Що робити? Переважна більшість порадить розлучатися. Але деякі жінки настільки боятися залишитися на самоті або так сильно дорожать відносинами з чоловіком, що відмовляються визнавати, що чоловік – тиран. Ознаки, поради залишаються без уваги. Якщо жінка категорично налаштована на поліпшення відносин, їй можна порадити наступне:

• Почніть з себе. Припиніть відчувати себе жертвою і миритися зі своїм становищем. Змініть свій спосіб, поновіть гардероб, освойте кілька нових кулінарних рецептів, постарайтеся зробити свій будинок більш затишним. Можливо, це змусить вашого чоловіка знову закохатися в вас та змінити поведінку.
• Відучіть чоловіка пити на стороні. Нехай у вас на кухні завжди буде пляшка якісного алкоголю, яким можна буде відзначити якісь значущі для вашої родини події. Можливо, це змусить чоловіка відмовитися від пиятики з друзями.
• Не давайте йому нудьгувати. Ловіть кожен момент його “просвітлення” і використовуйте цей час з користю. Тягніть його в кіно, в театр, в ресторан, на прогулянку або просто влаштуйте романтичний вечір при свічках з усіма витікаючими наслідками.
• Навчіться слухати його. Якщо ви бачите, що чоловіка гризе якась проблема, не допускайте того, щоб вона підігрівала його зсередини і викликала приступи агресії. Постарайтеся його розговорити, вислухати і дати пораду.

Чи можна запобігти проблему?

Ви цілком можете зберегти повноцінну і здорову сім’ю, якщо на ранній стадії помітити ознаки того, що ваш чоловік – тиран. Що робити? Порада психолога наступний:

• Самостійно заробити собі на життя. Фінансово самостійні жінки рідше стають жертвами домашньої тиранії, адже питання грошей не може стати приводом для докорів.
• Не допускайте маніпуляцій. Запам’ятайте, що ви не зобов’язані обмежувати спілкування з друзями і родичами, навіть якщо вони не подобаються вашому обранцеві. При цьому, у вас абсолютно не повинно бути почуття провини із-за цього.
• Покажіть чоловікові, що жорстокість не залишиться безкарною. Ваш благовірний повинен знати, що найменший прояв насильства з його боку обернеться зверненням в органи правопорядку. До того ж завжди робіть акцент на тому, що є люди, які можуть вас захистити.
• Не тримайтеся за приємні спогади. Не можна терпіти знущання сьогодні, згадуючи про те, яким ніжним і турботливим був чоловік при знайомстві. Навчіться жити сьогоднішнім днем.
• Покажіть, що ви не тримайтеся за шлюб і не боїтеся втратити чоловіка. Це, як на роботі. Якщо ви не тримайтеся за місце і в будь-який момент готові піти, начальство буде вас цінувати. Також і чоловік буде берегти сильну і незалежну жінку, яку легко може втратити.

Ще кілька порад наостанок

Чоловік – егоїст і тиран. Що робити? Цим питанням задаються мільйони жінок у всьому світі. Можна дати ще кілька цінних порад щодо спільного проживання та поведінки з такими чоловіками:

• Не опускайте рук і не преклоняйте голову. Ви, в першу чергу, є особистістю, яка має право на свободу поведінки, пересування, спілкування. Тому не варто підкорятися заборонам чоловіка-тирана.
• Думайте про дітей. Не допускайте того, щоб сімейні скандали відбувалися на їхніх очах. Це порушить їхню психіку, а також задасть модель поведінки на майбутнє.
• Не дозволяйте нехтувати своєю працею. Якщо чоловіку не подобається, як ви готуєте, прибираєте чи перете, просто перестаньте це робити. Можливо, опинившись в подібних умовах, чоловік почне цінувати ваш внесок у сімейне життя.
• Зверніться до психолога. Незважаючи на те, що на Заході така практика широко поширена, на пострадянському просторі це вважається зайвим і навіть непристойним. Але хто краще спеціаліста зможе розібратися в мотивах поведінки домашнього тирана?

Гірко усвідомлювати, що ваш чоловік – психологічний тиран. Що робити в цьому випадку? Безумовно, спроба зберегти сім’ю і любов повинна мати місце. Але не забувайте про те, що ви заслуговуєте спокійного і щасливого життя. Піти – це не обов’язково втратити. Можливо, розірвавши такий союз, ви відкриєте перед собою новий світ з масою можливостей і нових яскравих почуттів.