Вплив телебачення на людину. Чим небезпечна телемания? Скільки можна дивитися телевізор

Сучасне телебачення стало невід’ємним елементом життя людини. Воно з нами скрізь. Причому в будь-який час не тільки дні, але і ночі. Телебачення завжди охоче надає нам свій блакитний екран, і життя без нього стала просто немислимою.

Звичайно, всі люди різні. Однак багатьох об’єднує одне – ранок, яке починається з включення телевізора. Без цього ми часом не можемо заснути і просто почитати якусь книгу.

Століття інформаційних технологій

В даний час ми спостерігаємо поступовий перехід людського суспільства до нового виду цивілізації. Багато вчених називають її інформаційної. Це пояснюється збільшенням масштабів, ускладненням структур і змісту потоків, що несуть у собі ті або інші повідомлення та новини. При цьому дослідниками відзначається посилення впливу інформаційних технологій на психіку людини.

І цей факт підтверджує наше повсякденне життя. Дійсно, протягом останніх десятиліть на нас обрушився просто величезний потік інформації. Сучасні ЗМІ всіх видів перетворилися в єдину глобальну систему, що знаходиться на фантастичному енергетичному рівні. Це може означати тільки одне. Людська свідомість потрапило в створену ним же штучну пастку, і на сьогоднішній день є своєрідною «білкою в колесі».

Крім того, розвиваються інформаційні психотехнології набувають все більш витончені методи впливу, до яких наш мозок природа не підготувала. Саме тому ми, як правило, стаємо абсолютно беззахисними перед особою цієї пастки.

Вплив телебачення на людину в цілому також виявляється несприятливим. Воно проявляється не тільки в негативному впливі на його здоров’я. Це питання багато в чому має відношення до психологічної сфери.

Телебачення в нашому житті

Деколи трапляється так, що живі істоти, що прагнуть до задоволення своїх насущних потреб, опиняються у смертельній небезпеці. Це і є парадоксом боротьби за виживання. Наприклад, риба, заглатывающая наживку, тут же потрапляє на гачок. Миша, яку привернув запах сиру, виявляється в мишоловці. Однак всі дії представників фауни обумовлені фізіологічною необхідністю.

Якщо розглядати поведінку людини, то тут розумних пояснень немає. Аж ніяк не для того, щоб вижити, люди вдаються руйнівним пороків і спокусам. Їх часом не зупиняє навіть пряма загроза не тільки здоров’ю, але й життя. Спокуса в таких випадках панує над розумом.

Те ж саме можна сказати і при розгляді такої проблеми, як негативний вплив телебачення на людину. Адже сидіння біля блакитного екрану стало найпопулярнішою розвагою наших сучасників. Більшістю людей їх ставлення до ТВ визначається як «любов-ненависть». Сам же телевізор сприймається ними як «ящик для дурнів». Однак, незважаючи на усвідомлення того, що часом виявляється негативним вплив телебачення на людину, основна частина населення нашої планети з задоволенням влаштовується на диванах і кріслах, не випускаючи при цьому з рук пульт дистанційного управління. Звичайно, батьки часом бурчать на дітей з-за того, що їх складно відірвати від екрану. Однак самі вони намагаються замовчувати про власних пристрастях подібного роду.

Діагноз – телемания

Протягом кількох десятиліть вчені займаються дослідженнями, прагнучи вивчити вплив телебачення на людину. Особливо їх цікавить питання про зв’язок між сценами жорстокості, які ми спостерігаємо на блакитних екранах, з тими реаліями, які існують у повсякденному житті. При цьому дослідники намагаються зрозуміти причину того, що рядові споживачі між газетами, журналами, телебаченням вибирають все-таки останнє.

Хто такий телеман? Психологами і психіатрами патологічна залежність від чого-небудь визначається як відхилення від норми, якому відповідають ознаки неадекватної реакції характеру на конкретний подразник. Це і велика кількість часу, що приділяється об’єкта залежності, і використання його частіше прийнятого, і відмова від виконання професійних, соціальних і сімейних обов’язків заради подібного проведення часу, і відхід в себе, а також замкнутість. Ці критерії чудово підходять до тих, хто довго сидить біля екрана ТВ.

Зрозуміло, не можна говорити про те, що вплив телебачення на людину лише погане. Адже воно розширює кругозір і навчає, розслабляє і розважає, дозволяє на якийсь час забути про гнітючої дійсності і насолодитися прекрасним. За допомогою телебачення ми навіть можемо здійснювати покупки в ТВ-магазині. Проте навіть той, хто розуміє, що необхідно скоротити час, проведений перед блакитним екраном, деколи не в змозі відмовити собі в задоволенні переглянути телевізійні програми або цікаві фільми.

Як збільшити свої шанси на перемогу? Для цього необхідно уважно вивчити, яким чином здійснюється вплив телебачення на людину.

Помилкова релаксація

Кількість часу, яку сучасна людина проводить біля екрана телевізора, не може не шокувати. В середньому населення великих промислових міст витрачає на це щодня по три години. Це і є приблизно половина вільного часу людини, без обліку виконання домашніх справ і сну. Отже, з 75 років життя люди витрачають 9 років на те, щоб переглянути телевізійні програми і просто посидіти перед блакитним екраном. Хтось може пояснити це великою любов’ю до ТБ. Чому ж тоді виникає стурбованість з приводу подібної пристрасті?

Вченими був проведений ряд досліджень, спрямованих на вивчення реакцій організму на вплив ТБ. При цьому були зафіксовані зміни, які відбуваються в електричній опірності шкіри і в частоті серцебиття. Всі ці параметри були зняті за допомогою спеціального приладу до і після, а також під час перегляду телепередач. Подібні досліди були поставлені не тільки в спеціалізованих лабораторіях. Показання знімали і в природних, звичних для людини умовах. При цьому телеман не просто перебував на улюбленому дивані перед домашнім блакитним екраном. Він пив і їв, спав і працював. При ньому постійно перебувало пристрій, що приймає звукові сигнали. При їх отриманні телеман мав фіксувати все те, що він робить в даний момент і як себе почуває.

При надходженні сигналу під час перегляду ТБ людина характеризував свій стан як пасивне і расслаблений. Цього ніколи не фіксували при читанні. При вимиканні телевізора почуття релаксації тут же пропадало, а ось пасивність залишалася. Глядачі підтверджували той факт, що ТБ начебто поглинає їх енергію, приводячи до спустошеності.

Подібну дію мають і наркотики. Транквілізатори, які виводяться з організму дуже швидко, приводять до більшої залежності, ніж той, що іде повільно. Так само і глядач. Коли він дивиться телепередачу, то розуміє, що після вимикання телевізора почуття розслабленості зникне. І йому хочеться дивитися все більше і більше.

Залучення уваги глядача

Чому ж люди деколи не можуть відірватися від блакитного екрану? Частково це пояснюється присутністю у нас біологічно орієнтовною реакції. Вперше дане поняття описав відомий фізіолог Іван Петрович Павлов у 1927 р. Під орієнтовною розуміється наша візуальна, слухова або інстинктивна реакція на невідомий раніше або раптовий подразник. Це є вродженою сприйнятливістю людини до потенційної загрози. Типовими прикладами подібної реакції є повороти очей в сторону з’явився джерела роздратування, уповільнення серцевої діяльності і т. д. Відбувається блокування альфа-хвиль, які вже через кілька секунд повертаються до свого нормального ритму.

У 1986 р. рядом дослідників було вивчено вплив різних телевізійних прийомів на виникнення орієнтовною реакції. В результаті були зроблені однозначні висновки про те, що при швидкій зміні кадрів, оригінальному монтажі і неочікуваних шумах, які, як правило, використовує телевізійна реклама, відбувається значне підвищення глядацького інтересу. При цьому вказувалося на те, що унікальним є не зміст, а та форма, з якої подається матеріал.

Перевантаженість ТБ рекламними і музичними роликами справляє сильний вплив на появу орієнтовною реакції. Причому номінальна частота подібних прийомів – одна одиниця в секунду.

ТБ і пам’ять

Можуть розповісти люди про те, що вони дивилися? Ця проблема також була досліджена вченими. Після проведених експериментів стало ясно, що позитивний вплив на пам’ять людини виявлялося при перегляді зйомок, зроблених з різних точок і декількома камерами одночасно. Схожий ефект був помітний і при частій зміні кадрів. Саме такі способи використовує телевізійна реклама. Ефект впізнавання різко слабшав при зниженні показників частоти.

Це можна сказати і при вивченні дитячих освітніх програм. Застосовуються телевізійні прийоми надають неоціненну допомогу в навчанні, але при різкій зміні кадрів мозок дитини перевантажується. І це негативно впливає на сприйняття матеріалу.

Що стосується телевізійної реклами, то її основною метою при різкій зміні нічим не пов’язаних між собою сцен є утримання глядацької уваги. Люди найчастіше запам’ятовують назва продукції, але всі наявні в кліпі деталі проходять повз. Орієнтовна реакція глядача при цьому слабшає. Він як і раніше прикутий до екрану, але вже відчуває втому і не отримує натомість жодних позитивних емоцій.

ТБ і психіка

Фахівці, якими вивчалася проблема впливу телебачення на людину, зовсім не стверджують про те, що сидіти перед блакитним екраном не можна. Однак при цьому вони застерігають тих, хто приділяє цьому занадто багато часу, від виникнення різних проблем.

Чим небезпечна телемания? Вчені провели досить багато експериментів, що дозволяють відповісти на питання про ставлення до життя тих, хто не може відірвати свій погляд від блакитного екрану. Результати виявилися просто вражаючими. Було підтверджено вплив телебачення на психіку цих не зовсім звичайних глядачів. Незалежно від прожитих років вони відчували тривогу і занепокоєння, при цьому відчуваючи себе нещасливими людьми, що не можна сказати про звичайних глядачів. Подібні відчуття приходили до них в той момент, коли вони просто нічого не робили або залишалися наодинці з самими собою.

За даними проведених досліджень, телемани частіше впадають в тугу, бувають роздратовані і розсіяні. Їм важче переключити і сконцентрувати увагу. Свою пристрасть до ТБ такі люди пояснюють тим, що бажають відволіктися від неприємностей і від одолевающих їх сумних думок, а також хоч якось заповнити наявний у них вільний час. Крім того, згідно з дослідженнями, телемани рідше приймають участь у спортивних заходах і часто страждають від ожиріння.

Захоплення телепередачами сприяє зниженню самоконтролю і підвищує нетерпимість до природних життєвих негараздів, негативно позначається на творчому підході до вирішення проблем і не підтримує бажання в досягненні наміченої мети.

Дитяча телемания

За даними статистики, практично сорок п’ять відсотків дітей, вік яких знаходиться в межах від 5 до 12 років, весь вільний час проводить за екраном телевізора. Вплив телебачення на дітей величезна і здатне перетворити їх в справжніх телеманов. Чим же їх вабить ТБ?

Згідно з дослідженням, проведеним німецькими вченими, зміст всіх телепередач глядачі з часом просто забувають. Проте в душі обов’язково залишаються ті емоції, які були пережиті при цьому. Ось це і є ключовим моментом, прив’язують маленького глядача до блакитного екрану. Адже у дітей відбувається трансформація отриманих емоцій емоційні прихильності. Іншими словами, малюки тягнуться до телевізора несвідомо. Вони прагнуть знову пережити вже мало місце почуття, причому не обов’язково позитивне. Звичайно, багато батьки звертали увагу на те, що їх дитина любить дивитися страшилки. Це і є емоційна прив’язаність до переживань страху. Вже через годину після початку перегляду, а часом і через п’ятнадцять хвилин, дитини переповнюють чужі емоції, що приходять до нього з екрана.

Чому дітям не можна дивитися телевізор? Фахівцями, що вивчають фізіологію органів почуттів, підтверджений той факт, що дітки-телемани починають страждати повною втратою здатності до уяви. Їм немає необхідності додумувати і представляти. Це за них робить телевізор.

Шкоду для здоров’я

Які негативні наслідки телемании? Ця недуга призводить до таких проблем:

– до погіршення зору, що є загальновідомим фактом, що не вимагає додаткових доказів;
– до гіподинамії і одному з її наслідків – викривлення хребта;
– до надлишкової маси тіла внаслідок малорухливого способу життя;
– до порушень сну, підвищеної лякливості, збудливості та інших неврологічних проблем.

Після включення телевізора дитина опиняється під його гіпнозом. Мова ТБ є мовою образів. Вони сприймаються правим півкулею мозку й безпосередньо пов’язані з підсвідомістю. Туди ж потрапляють і всі емоції, які були пережиті дитиною під час перегляду телепередач. З-за більшого розвитку правої півкулі діти стають легко збудливими.

Малюки, які не досягли шестирічного віку, сприймають подану ним з екрану інформацію не критично. Їм навряд чи вдається відрізнити правду від вигадки. Все те, що відбувається на екрані, приймається ними за чисту монету, переходячи при цьому в життя і відбиваючись на поведінці.

Час на ТБ

Скільки можна дивитися телевізор дітям? До семирічного віку робити це без дорослих взагалі небажано. Батьки можуть тільки включити малюкові певний розвиваючий мультфільм, який йде нетривалий час.

Добре якщо дорослі під час перегляду дитячих програм знаходяться поряд зі своєю дитиною і коментують побачений їм сюжет. Бажано також і спільне обговорення того, що було подано маленьким глядачам.

Протягом якого часу фахівці дозволяють дітям бути біля блакитного екрану? Воно знаходиться в залежності від їх віку:

1. До двох років цього не рекомендується робити зовсім.
2. Від 2-х до 3-х років тільки півгодини в день
3. Від 3-х до 7-ми років – не більше півтори години в день.
4. Від 7-ми до 13-ти років – тільки дві години на день.

Крім того, не рекомендується встановлювати телевізор у дитячій кімнаті. В іншому випадку дитина весь свій вільний буде проводити тільки перед блакитним екраном. Він віддасть перевагу його рухомим ігор, що розвивають і корисним заняттям. У цьому випадку установити потрібний контроль над малюком буде дуже складно. Увімкнений телевізор може стати звичним фоном, що може призвести до того, що зосередитися на роздумах або на читанні малюк просто не зможе. Дитині буде складно навіть заснути без телевізора, що неодмінно негативно позначиться на його психіці.